Noia

Planlegging, og folks forventninger, kan føles lammende i en tilstand av angst. For hvordan kan man avtale noe når man ikke vet om man kommer seg ut døra? Men på den annen side: Hvordan unngår man at angsten setter hele livet på pause? Bryllupsdagen, som skulle være den beste i Viktoria Aksnes sitt liv, ble ikke helt som forventet. Hun gikk ned kirkegulvet i hjertebank og panikk – men gjennomførte, og ble gift med mannen i sitt liv. I dette kapittelet råder psykolog Carina oss til selvomsorg, og snakker om hvordan vi kan leve i balanse mellom folks forventninger og det som er best for oss selv. Noia produseres av Vrang produksjon med støtte fra Rådet for psykisk helse & Extrastiftelsen.