Motivazione Personale Podcast

Le 4 c per essere mentalmente fortihttps://www.motivazionepersonale.comQual è la qualità che determina in gran parte il modo in cui le persone affrontano efficacemente sfide, stress e pressione? La resistenza e forza mentale.Alcuni esperti suggeriscono che la resistenza mentale dovrebbe essere limitata in gran parte al campo dello sport, mentre altri credono che sia un processo valido per tutti. Sarà vero?Ne parlo in questo episodio in cui vedremo:- Che cosa è la resistenza mentale e gli strumenti- Come costruire una resistenza- La mia esperienza personaleApprofondimenti e citazioni:Il modello delle 4Chttps://www.mentaltoughness.partners/the-4-c/Il link per scaricare il libro di Peter Clough e Doug Strycharczykhttps://amzn.to/35p5hId------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tuo domande o feedback:www.motivazionepersonale.com/domandeemail: info@motivazionepersonale.comPer aiutare la crescita di questo episodio:=> Lascia una recensione su iTunes: https://motivazionepersonale.com/itunesLe tue valutazioni