Nutricast
Episódio 91 - Higiene do sono
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:09:29
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Um sono ruim afeta tudo. Talvez você precise beber muito café para iniciar o seu dia. Fica com mal humor, tarefas simples no trabalho parecerem uma luta, e o dia inteiro fica ruim. Nesse episódio vou dar dicar práticas para você melhorar o seu sono. Quer saber mais sobre os meus programas online de emagrecimento e mudança de hábitos e sobre os kits detox? Acesse www.detoxdecorpoealma.com Me siga nas redes sociais: @nutridanicyrulin e @detoxdecorpoealma
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