Road 2 Ocr
ROAD 2 OCR - S01E10 - Metodi di allenamento forza
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:20:27
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Il primo podcast sul mondo dell'OCR arriva su The Cutting Edge. Questa settimana Dario Alfredo Michielini e Federico Montalenti ci parlano dell'allenamento della forza. Drop set, piramidali e Super set: quali metodi si adattano meglio alle fasi della preparazione per la gara.
