La Teoria De La Mente

Descripción: En este programa, exploramos cómo la forma en que experimentamos nuestro cuerpo a través de la interocepción, exterocepción y propiocepción puede generar ansiedad. Descubre cómo estas tres formas de percepción influyen en nuestra experiencia diaria y aprende estrategias para manejar mejor la ansiedad relacionada con la percepción corporal. Introducción: Breve descripción de la ansiedad y cómo se relaciona con la percepción de nuestro cuerpo. Interocepción: Cómo la percepción de las sensaciones internas de nuestro cuerpo, como el hambre, la sed y el dolor, puede afectar nuestros niveles de ansiedad. Exterocepción: Cómo la percepción de los estímulos externos, como la temperatura, los sonidos y los olores, puede generar ansiedad. Propiocepción: Cómo la percepción de la posición y el movimiento de nuestro cuerpo en el espacio afecta