Wissen Wie Mit Natalie

Sooo… Jetzt bin ich schon drin im Abenteuer Intervallfasten! Ich musste meinen Tagesplan etwas umstellen. Normalerweise frühstücke ich immer morgens um 4 Uhr vor der Show. Entweder Avocadobrot, manchmal Cornflakes, IMMER ne Latte Macchiato! Jetzt geht 4 Uhr frühstücken nicht mehr. Denn ich darf ja nur in nem Intervall von 8 Stunden am Tag essen. Und ich hab´s mir so gelegt, dass ich zwischen 9 und 17 Uhr esse. Und dann 16 Stunden lang nix. Heute Früh hab ich gleich die Macht der Gewohnheit zu spüren bekommen… Mein Magen hat schon um 3 nach dem Aufstehen geknurrt.