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155 | Sonnenbaden gesund oder nicht? In dieser Podcastfolge geht es um ein Sommerthema. Die Sonne spendet uns Energie, Licht und Wärme. Sie hebt die Stimmung und fördert in unserer Haut die Bildung von Vitamin D. Kann also der Aufenthalt in der Sonne wirklich so gefährlich sein, wie er immer dargestellt wird? Überwiegen jetzt die positiven oder negativen Eigenschaften des Sonnenbadens? Wie funktioniert eigentlich Sonnenschutz und was ist der Unterschied zwischen chemischen und mineralischen Sonnencrèmes? Und wie stellst du eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D für dich und deine Familie sicher? Das alles gibt es in der heutigen Podcastfolge für Dich! Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://koerperkunde.com/gesund-in-der-sonne Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal: https://t.me/koerperkunde