Körperkunde Für Mehr Gesundheit

066 | Natürlich ist BEWEGUNG für unseren Körper essentiell! Das ganze Leben ist Bewegung und doch gibt es auch Bewegungen, die dem Körper schaden können, vor allem wenn sie unsachgemäß ausgeführt werden. Ein neuer Coachie von mir klagt über ausstrahlende Schmerzen im rechten Bein und der Leiste. Schnell wird im Gespräch klar, dass die untere Brustwirbelsäule als Ursache in Frage kommt... aber warum macht sie die Probleme? Die Lösung liegt in der neu begonnen Sportart: GOLFEN Die Platzreife hat er zwar in Begleitung eines Trainers gemacht - der ihn auch immer wieder auf seine "krumme Haltung" hinwies, aber dann hat er munter weiter gemacht und sich darum nicht wirklich gekümmert. Das Fazit ist eine instabile Brustwirbelsäule - nun kann er mit gezielten Übungen selbst daran arbeiten, dass es ihm bald besser geht! Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://koerperkunde.com/sport-ist-mord Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal: https://t.me/koerperku