Körperkunde Für Mehr Gesundheit

027 | In dieser Podcastfolge erfährst du, warum unsere ca. 650 Muskeln zwar häufiger zu viel Spannung haben aber zu 99,99% nicht die Ursache des Schmerzes sind. Denn Muskeln verspannen nicht aus Lust und Laune, sondern in der Folge-Ursachen-Kette steht immer noch ein Grund vor den Muskeln und sorgt dafür, dass dieser Muskel sich nicht entspannen kann. Dann einfach nur auf dem betroffenen Muskel rumzudrücken und daran rumzudehnen, entspannt ihn zwar kurzzeitig aber löst die Schmerzprobleme nicht! Im Gegenteil: Die Verspannung und der Schmerz kehrt immer wieder zurück... Ich erkläre dir kurz die Untersuchungskette zur Feststellung, woher der Schmerz wirklich kommt und erkläre es dir anschaulich am Beispiel des großen Hüftbeugemuskels: M. Iliopsoas. Dieser Muskel gilt häufig als Verursacher für Schmerzen des unteren Rückens, was meiner Meinung nach einfach zu kurz gedacht ist... aber hör selbst ;-) Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://koerperkunde.com/gesundheitsmindset Coaching Input und noch