Körperkunde Für Mehr Gesundheit

021 | Schlafen ist wichtig für die Gesundheit. Im Schlaf regeneriert sich unser Körper. Er sammelt neue Kraft und Energie. Deswegen ist es wichtig, möglichst gut einzuschlafen und auch durchzuschlafen. Ich habe dir dafür 12 Tipps zusammengestellt, wie du besser einschläfst und auch wesentlich ruhiger durchschläfst. Hör rein und vor allem probier es hinterher auch aus. ;-). Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://koerperkunde.com/schlafen Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal: https://t.me/koerperkunde Ich habe dir dafür 12 Tipps zusammengestellt, wie du besser einschläfst und auch wesentlich ruhiger durchschläfst. Hör rein und vor Allem probier es hinterher auch aus. ;-) zu den 12 Tipps in Stichworten: https://www.lisamestars.com/single-post/2017/05/09/020-12-tipps-f-c3-bcr-ges-c3-bcnderen-schlaf/ Zu meiner Seite: http://www.lisamestars.com Zu Facebook: https://www.facebook.com/Koerperkunde/?fref=ts Die Facebook-Gruppe zum Podcast: https:/