Körperkunde Für Mehr Gesundheit

010 |Vitamin D oder wie wichtig die Sonne für deine Gesundheit ist. Das Sonnenvitamin D sorgt für gut Laune. Wer kennt das nicht? Die Sonne scheint und die Laune steigt. Herrlich. Bei uns in Deutschland können wir nur genug Vitamin D produzieren, wenn wir im Sommer, in der Mittagszeit die Sonne auf ungebräunte Haut ohne Sonnencreme scheinen lassen. Die Eskimo Studie der Uni-Paderborn hat einen signifikanten Vitamin D Mangel bei ALLEN getesteten 6-11 Jährigen Kindern festgestellt. Vitamin-D Mangel kann für Depressionen, Osteoporose, erhöhtes Krebs- und Herz-Kreislauf-Risiko, Immunschwäche und Leistungsminderung sorgen. Wie du herausfindest, ob du auch an Vitamin-D Mangel leidest, erfährst du in dieser Folge. Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://koerperkunde.com/vitamin-d Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal: https://t.me/koerperkunde