Körperkunde Für Mehr Gesundheit

002 | Mein Modell von Gesundheit sieht aus wie ein schönes altes Weinfass. Es verdeutlicht dir die Kapazität des Körpers, dich gesund und fit zu halten und was passiert, wenn du dein Fass zum Überlaufen bringst. Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://koerperkunde.com/gesunheitsfass Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal: https://t.me/koerperkunde Meine drei abschließenden Tipps aus der Folge: 1. Trinke jeden Tag 2 Liter klares, stilles Wasser 2. Bewege dich 30 min am Tag aktiv 3. Nimm dir jeden Tag 30 min Zeit nur für dich, ohne Ablenkungen. Zu meiner Seite: http://www.lisamestars.com Zu Facebook: https://www.facebook.com/Koerperkunde/?fref=ts Die Facebook-Gruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/191079658069040/ Folge mit auf Instagram: https://www.instagram.com/lisamestars/
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