Körperkunde Für Mehr Gesundheit

204 | Endlich raus aus dem Stress... dein Weg zu einem entspannteren und glücklicherem Leben, wartet in dieser Podcastfolge. Die meisten Menschen leben 70% ihrer Lebenszeit im Überlebensmodus. Das bedeutet sie haben dauerhaft den Stress, der eigentlich nur für wenige Minuten in unserem System geplant ist. Dieser Stress schlägt sich im Körper nieder, regelt das Immunsystem herunter, verändert die Körperphysiologie und macht schließlich krank. Heute möchte ich diese Mechanismen noch einmal genau mit dir besprechen und dir aufzeigen, wie du aus dem Stress, den dir dein Leben in deiner Vergangenheit oder in deiner erwarteten Zukunft macht, herauskommen kannst. Die Formel ist ganz einfach: Leben im JETZT. Ich freu mich auf dich. Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://www.koerperkunde.com/stress-hormone und hier gehts direkt zum Telegram-Kanal: https://t.me/koerperkunde