Körperkunde Für Mehr Gesundheit

198 | Es ist eine spannende Zeit gerade, oder? So viel Wirbel, Unsicherheit, Angst und Panik in der Welt. Das Alles drückt die Aktivität deines Immunsystems nach unten und macht dich anfälliger, unsicherer und sorgt für innere Unruhe. Damit du gesund und voll in deiner Energie sein kannst, brauchst du aber genau das Gegenteil! Mir hilft schon seit Jahren Meditation da unglaublich weiter und deswegen habe ich dir heute morgen ganz frisch eine Meditation aufgenommen, die dich jetzt und auch später begleiten kann die Kraft deines Körper zu erkennen und zu spüren und dein Immunsystem von innen heraus zu stärken. Du kannst sie im Sitzen und Liegen durchführen und dabei Alles loslassen was dich gerade angespannt werden lässt. Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe, Ruhe und innere Stärke. Deine Lisa Mehr Infos und Links findest du hier: https://koerperkunde.com/meditation-immunsystem