Körperkunde Für Mehr Gesundheit

188 | Den Tag bewusst abschließen und deine Selbstheilung aktivieren mit deiner Abendroutine In dieser Folge findest beschreibe ich dir warum es so wahnsinnig wichtig ist deinen Tag bewusst, ohne Social Media und Bildschirme und mit wundervollen Ritualen abzuschließen. Abends deinen Tag zu reflektieren, zu erkennen wie wertvoll du bist und deinem Körper etwas Gutes zu tun bringt dich und deinen Körper in Entspannung und ermöglichst deinem Parasympatikus in die Aktivität zu kommen und deine Selbstheilungskraft zu aktivieren.  Unter dem Video findest du auch alle Links zu dem Produkten und Techniken, die ich beschreibe. Viel Freude. Hier findest du alle Infos und Links: https://koerperkunde.com/abendroutine