Abspecken Kann Jeder!

In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich zu unserem Monatsthema „Unterstützung“ für den Mai, meinen V.I.P. Coachee Ben (@ben.boeseler auf Instagram) im Interview zu haben. Neben seiner Abspeck-Historie erzählt Ben von seiner großen Leidenschaft “Wrestling” und wie es sich für ihn anfühlte, im Rampenlicht zu stehen und mit den Stimmen zurechtzukommen, die in seinem Job eine gewisse Fitness forderten. „2019 ging das Drama dann los!“, wie Ben selbst sagt. Der berufliche Alltag, der damit verbundene Stress und die daraus resultierenden Verhaltensweisen wirkten sich negativ auf seinen Körper aus. Und irgendwann merkte er dann auf einem Event, dass er sich ein größeres Hemd kaufen musste. Für Ben stand dann fest, dass eine Veränderung her musste. Neben Social Media Fotos und Events fühlte Ben sich zunehmend unwohl. Durch einen Zufall entdeckte er dann einen Hashtag, der zu meinem “Abspecken kann jeder” Profil leitete. Ben berichtet dann darüber, wie er positiv von dem Abspeck-Ansatz mit dem Fokus auf “de