Körperkunde Für Mehr Gesundheit

Der Frühling schreitet mit großen Schritten voran und somit auch das für viele Menschen leidige Thema: Allergien & Heuschnupfen. Gerade bei Allergien haben wir einen Überschuss an Histamin in unserem Körper. (Falls du mehr zu dem Thema Histamin erfahren möchtest, höre dir gerne den 1. Teil an, dort erklärt Lisa die genaue Entstehung von Allergien und Heuschnupfen). Wir selbst können dennoch z.B. durch eine Ernährungsumstellung auf histaminarm unsere Symptome lindern. Kerstin erklärt, welchen Einfluss unsere Ernährung auf Allergien und Heuschnupfen hat.