Körperkunde Für Mehr Gesundheit

Wusstest du, dass du ein Kopfhirn und ein Bauchhirn hast? Also, dass du ein Kopfhirn hast, ist wahrscheinlich nichts Neues für dich. Aber wenn du dich jetzt fragst, wo dein Bauchhirn sitzt… damit ist dein Darm gemeint. Der Darm ist ein super intelligentes Organ und nicht nur für deine Verdauung zuständig. Sondern er hat unter anderem auch großen Einfluss auf deine psychische Verfassung. Auf dein emotionales Wohlbefinden. Aus neuen Forschungen weiß man sogar, dass beispielsweise Depressionen und Angststörungen ganz eng mit dem Darm zusammenhängen. Warum ist das so? Schauen wir uns das mal genauer an. Dein Darm ist 6 bis 8 m lang, eine Oberfläche von 400 bis 500 Quadratmetern. Er besteht aus ca. 100 Millionen Nervenzellen und zusätzlich leben hier 2/3 sämtlicher Immunzellen deines Körpers sowie ca. 1 bis 2 Kg. Mikrobiom. Das sind die guten Darmbakterien, Mikroorganismen. Und dieses Mikrobiom ist ganz entscheidend mit daran beteiligt, wie in deinem Körper die Hormon- und Botenstoffproduktion aussieht. Diese H