Körperkunde Für Mehr Gesundheit

Was sind die Ursachen hinter den Falten? Und was genau kannst du dagegen tun? Eine faltige Haut im Alter ist nicht unbedingt „normal“. Unser moderner Lebensstil trägt dazu bei, dass wir uns älter fühlen oder aussehen als wir sehen. Natürlich ist das auch genetisch bedingt. Jeder Mensch ist individuell und unterschiedlich. Wir können trainieren, dass wir aufrechter laufen, die Muskulatur aufzubauen und beweglicher werden. Ist unsere Muskulatur gestärkt, dann sehen wir vitaler aus und die Haut ist gestrafft. Muskeln können ein leben lang aufgebaut werden, auch wenn wir schon älter sind. Muskelaufbau funktioniert immer! Botox ist hier kein ganzheitlicher und effektiver Schlüssel. Wir können ganz viel selbst für uns durch Face-Yoga, Entspannung und Selbstliebe für uns tun, auf natürliche Weise