Körperkunde Für Mehr Gesundheit

Neues Jahr, neue Energie, neue Motivation. Gerade am Beginn eines neuen Jahres neigen wir dazu uns neue Ziele zu setzen und wir nehmen uns vor gesünder, sportlicher und erfolgreicher zu werden und gesunde Routinen zu etablieren. Doch sehr oft, scheitern wir daran und ziehen uns in unsere Komfortzone wieder zurück und plötzlich sind unsere Vorhaben nicht mehr so wichtig. Mit diesen 3 Checkpunkten kannst du deine Ziele Schritt für Schritt überprüfen, denn nicht jedes Ziel bringt ein starkes Warum und einen großen Gewinn mit sich. Dieser Quicktipp unterstützt dich darin, deine für dich wichtigen Vorsätze zu filtern und erfolgreich im Alltag zu etablieren.