Willkommen Bei Dir: Der 7mind Podcast Mit Inspiration Für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung Im Alltag

Wut hat ein schlechtes Images, denn sie ist unangenehm und stört. Und doch steckt in ihr die Kraft, Veränderungen anzustoßen. Im Gespräch mit René erzählt die Journalistin und Autorin Ciani-Sophia Hoeder von ihrer eigenen Wuterziehung, wie sie lernte ihre Empörung anzuerkennen und wie sie ihre Wutmomente positiv nutzt. Zum Beispiel, um ihr Buch “Wut und Böse” zu schreiben. Erfahre in dieser Episode: ❃ Wie Ciani’s eigene “Wutjourney” aussah ❃ Was unsere Sozialisierung mit dem Ausleben von Wut zu tun hat ❃ Warum wir “Wutempathie” kultivieren sollten ❃ Warum wir uns unserer nicht ausgelebten Wut stellen sollten ☞ Erfahre mehr über Ciani-Sophia und ihre Arbeit als Autorin, Journalistin, Foto- und Videographin: http://cianisophiahoeder.de/ ☞ Nimm deine Wut bewusst wahr und wandele sie in Energie um: Dabei unterstützt dich eine “Wut-Meditation” in der [7Mind-App](https://4bw6.adj.st/library/single/948567404?adj_t=y9wrv9i&adj_deep_link=sevenmind%3A%2F%2Flibrary%2Fsingle%2F948567404&adj_campaign=2023_07_interview_