Willkommen Bei Dir: Der 7mind Podcast Mit Inspiration Für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung Im Alltag

Schlafstörungen, Schlafmangel, Gedankenkarussell. Für viele sind diese Begriffe Alltag. Kaum zu Bett, beginnt das Grübeln und an Schlaf ist kaum zu denken. René zeigt dir diese Woche 7 Tipps, die dir dabei helfen, leichter und schneller einzuschlafen. Erfahre: ❃ Wie du eine geeignete Schlafatmosphäre schaffst ❃ Wie Meditation beim Einschlafen helfen kann ❃ Wieso ein Abendritual so wichtig ist Viel Spaß beim Hören! ☞ Starte jetzt kostenfrei die Meditation "Einschlafen" in der 7Mind App: https://bit.ly/2mBmP2t. ☞ Werde Teil der 7MIND Klima Challenge und klick hier: https://www.7mind.de/klima. Teile deine Meditationserfahrung unter dem Hashtag #meditationsforfuture. ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3 Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 ☞ Alle Impulse kannst du auch noch einmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/schlaf-meditation-7mind-umfrage. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib e