Miradio.ru

5 правил, которых нужно придерживаться во время тренировки: 1) тренировки всегда должны проводиться в халяльной среде. 2) Не использовать стероиды или запрещенные вещества. 3) Правильный дресс-код (с закрытым ауратом) 4) Молитва предшествует спортзалу (пауза во время тренировки, чтобы помолиться) 5) Не переусердствуйте с тренировками (это не сделает вас сильнее) сбалансированный подход всегда лучше. Поддержим МИРадио! https://zakatfund.ru/campaign/podderzhim-miradio-v-2023-godu/ Перевод и озвучивание: http://miradio.ru Оригинальное видео: https://youtu.be/8EmJNqZhULM Перевод читает Ришад Аллабердиев