Abspecken Kann Jeder!

Ich freue mich auf eine weitere, spannende Episode meines “Abspecken kann jeder”-Podcasts aus der Reihe "Was wurde eigentlich aus...?"! In dieser Folge freue ich mich sehr, Jeannette Rehberg ( @ww_coach_jeannetterehberg auf Instagram ) erneut als meine Interview-Partnerin begrüßen zu dürfen. Du erinnerst dich vielleicht an Jeannette, die bereits in meiner Podcast-Folge 178 zu Gast war. Sie hat dort über ihre beeindruckende 30 kg Gewichtsabnahme und ihre Erfahrungen während ihrer beiden Schwangerschaften gesprochen. Jeannette teilt in dieser Folge mit uns ihre Erlebnisse während der Pandemie und was sie in dieser Zeit durchgemacht hat. Sie spricht über eine Veränderung, die einen starken Einfluss auf ihr Selbstwertgefühl hatte, wie sie uns berichtet. Während der Lockdowns und der Pandemie ging ihr Ansporn, sich vor anderen Menschen zu zeigen, zunehmend verloren. Als strukturierter Mensch erzählt Jeannette davon, wie sich ihre Tagesroutine durch die vielen Veränderungen auflöste. Jeannette beschreibt diese Z