Jimena Yoga

La gran maravilla del Yoga es que lo puedes integrar a tu vida de miles de maneras. Esta es una práctica en la que sólo te pondrás de pie, o incluso la puedes adaptar sentad@ en una silla. Activarás tu capacidad de concentración y calmarás al sistema nervioso. Ideal para personas que pasan sentadas más de 3 horas al día, entre el transporte diario, escuela, oficinas, etc.