Francesco Sartori

Meditazione e salute vanno di pari passo.#Meditazione non è soltanto mettersi in una determinata posizione e aspettare che accada qualcosa, meditazione è lo stato di presenza costante ed è necessario come per tutte le attività un buon allenamento e costanza.La #scienza sta confermando risultati riguardanti non solo la rimodulazione cerebrale, ma proprio come supporto dalla prevenzione alla cura della salute stessa.Importantissimi gli studi del dott. Franco #Berrino (ricercatore ed epidemiologo di fama mondiale), il quale inserisce la meditazione fra i fondamenti della via per la salute con l’#alimentazione e l’#allenamento.Inizia da subito a focalizzare la tua attenzione al tuo #respiro per almeno 30 secondi e prova a vedere cosa accade!Il 7 Ottobre inizia il corso “Meditazione #F.r.e.e.l. e Ri-scoperta personale” Sia in Sala che On-line.C’è anche una promo