Gi Isquierdo

Psicologia na pratica, sim isso pode aliviar o estresse sim o estresse emocional pode ser aliviado. E a pergunta é Como aliviar o estresse? Estresse como tratar as causas desse mal que as vezes é tão distante e tão próximo ao mesmo tempo... Isso acontece com o estresse no trabalho e estresse sim é possível controlar, estresse da para tratar naturalmente? E eu mesmo que com estresse no trabalho tenho como lidar antes que doenças decorrentes do estresse possam me atingir. Se não é possível acabar com o estresse, quais os sintomas e como acabar com o estresse? Quais os sintomas do estresse, o que o estresse causa no cérebro? Estudos mostram que rotina pode ajudar a aliviar o estresse, por isso ai vão três rotinas para reduzir o estresse.