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Bate-papo com o Ricardo Gigioli da The Run. Hoje, com o treinador Ricardo Gigioli sobre a importância de um bom preparo físico para correr melhor e mais rápido. Sobre a Insider : https://teniscerto.com/insider (cupom: TENISCERTOBF) A Black Friday no site da INSIDER já começou ótimos descontos para você comprar a Tech T-Shirt, underwear e outros vestuários. Instagram da The Run: https://www.instagram.com/therun.br/ Contato comercial: contato@teniscerto.com ▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬ O Tênis Certo é um canal de informações que divulga lançamentos e promoções de tênis. Não vendemos nenhum tipo de produto ou serviço. Se você comprar através dos nossos links, recebemos uma pequena comissão que nos ajuda a manter a produção do conteúdo. Isso não mudará o valor final da sua compra. Agradeço muito o seu apoio. TAGS: ricardo gigioli, the run, maratona, corrida de rua, treinamento, corrida de rua, podcast do tênis certo, podcast, valery mello, eduardo suzuki, tênis certo