R U Ok
RUOK165 ลดความคาดหวัง กุญแจสำคัญของการไม่ระเบิดอารมณ์ใส่คนในครอบครัว
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:25:16
- Mais informações
Informações:
Sinopse
เคยสังเกตตัวเองไหมว่าเวลาเจอเรื่องเครียดอะไรมา คนที่เรามักเผลอลงระเบิดใส่คือคนใกล้ตัวและมักเป็นคนในครอบครัวเสมอ R U OK ชวน หมอโอ๋ เจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน มาคุยกันว่าในสายตาของวิทยาศาสตร์สมองทำงานอย่างไรเมื่อเกิดอาการปรี๊ด และในด้านจิตวิทยาเราสามารถใช้ Emotional Intelligence มาพัฒนาทักษะการควบคุมอารมณ์ได้อย่างไรในขณะที่เราต้องอยู่บ้านด้วยกันมากขึ้น
