R U Ok

ในโอกาสที่ R U OK พอดแคสต์ครบรอบ 1 ปี เอพิโสดนี้เลยถือโอกาสรวมประโยคให้กำลังใจจากตอนที่ผ่านๆ มา อาจมีบางคำที่ทำให้เราเห็นมุมใหม่ๆ และปรับใจตัวเองได้ เพราะทุกความคิดและทุกพฤติกรรมที่เกิดขึ้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอ หากเราต้องการ Time index 10:20 ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะมีความสุข11:55 เงินทำให้ซื้อของได้แต่แทนความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวไม่ได้13:10 การมีเพื่อน คือการ Give & Take14:05 ความถูกต้องไม่ได้เป็นความจริงสูงสุดของทุกคน15:01 ชีวิตเราไม่ได้พึ่งพาทักษะอย่างใดอย่างหนึ่งเพียงอย่างเดียว 16:28 บางครั้งเราอิจฉาเพราะไม่ยอมรับความแตกต่าง17:23 การคาดหวังในคนรักดูแลเราเหมือนพ่อแม่อาจไม่ใช่สิ่งสูงสุดในชีวิต18:27 เราจัดการและออกแบบชีวิตเองได้19:23 เด็กไม่สามารถเข้าใจคุณค่าหรือตีความความรักผ่านเงิน21:11 เราดูแลคนอื่นอย่างไร เรารักตัวเองได้อย่างนั้น