R U Ok

ความโกรธ เป็นหนึ่งความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน แต่มีความโกรธอีกลักษณะหนึ่งที่เกิดขึ้นทันทีทันใดโดยที่เราไม่สามารถควบคุมได้ และบางครั้งไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ หลายคนเรียกมันว่าการ ‘ปรี๊ด’ อาการนี้เกิดได้กับคนใกล้ตัวอย่างคนในครอบครัว และบางครั้งก็เกิดขึ้นกับคนที่ไม่รู้จักกันมาก่อนอย่างที่เราเห็นกันในข่าว ถ้าลองสังเกต ระยะหลังเราจะพบเห็นคนปรี๊ดแตกกันง่ายขึ้น เกรงใจกันน้อยลง คำถามที่ตามมาคือแค่ไหนที่ยังอยู่ในระดับที่รับได้ แล้วแค่ไหนที่เรียกว่าต้องขอความช่วยเหลือTime index01:10 ทุกวันนี้คนปรี๊ดกันง่ายขึ้นไหม03:23 ทำไมเรามักปรี๊ดง่ายกับคนใกล้ตัว11:44 วิธีจัดการกับการปรี๊ด16:11 สาเหตุที่คนปรี๊ด22:20 หลักในการทบทวนตัวเอง26:00 เมื่อไร แค่ไหน เราถึงควรพบแพทย์ได้แล้ว29:03 บำบัดอาการเบื้องต้นด้วยตัวเองอ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/ruok01/