Cecilia León
3.2 La importancia de la hidratación
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:14:54
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Sinopse
¿ Sabes lo importante que es la hidratación para nosotros ? En este capítulo te explico su importancia, como saber si se esta bien hidratado, los grados de deshidratación y como tener en cuenta y controlar el agua en carreras de media y larga distancia. Tanto si eres corredor como si no, no te puedes perder esta capítulo.
