No Más Dramas. El Podcast

Nuestros días están llenos de conflictos desde que nos levantamos hasta que nos metemos en la cama. Desde los más graves hasta los más livianos pero que, si nos pillan en un momento de desbordamiento, nos pueden afectar con el que más con las correspondientes consecuencias negativas. Depresión, ansiedad, respuestas desproporcionadas de las que luego nos arrepentimos...En este audio te dejo un mecanismo que a mi me funciona estupendamente para no verme afectado por estímulos externos.