Meditacion Online Y Mindfulness
554. Ambiente de meditación: Practica 1. Consciencia del Asiento de meditar
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:07:07
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Hoy practicaremos un ejercicio donde notaremos de forma consciente como nos sentimos en ese asiento. Y seremos consciente si este nos facilita una mejor atención, consciencia, concentración o bienestar físico. Si ya practicas meditación es un ejercicio que puedes realizar previo a tu práctica, y desde el momento en que te vas a sentar.
