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En el episodio de esta semana platicamos con Brenda Castro, nada más y nada menos que la primera mujer latinoamericana en participar en los CrossFit Games, la competencia más importante de crossfit a nivel mundial.  En esta plática Brenda nos cuenta toda su experiencia como atleta y deja varios aprendizajes importantes, entre ellos cómo levantarse de las derrotas, cómo no hay trucos para el éxito y cómo cuando te falte motivación, lo mejor que puedes hacer es tener disciplina.    Si quieres encontrar las referencias de todo lo que hablamos en el episodio entra a http://dementes.mx/brendacastro Además, recuerda suscribirte al newsletter gratuito que sale cada mes en http://dementes.mx/sietedesiete Y si quieres la lista de los 20 libros más recomendados en DEMENTES entra a http://dementes.mx/pdflibros