Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Spinning e escada podem substituir a musculação?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:03:35
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Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen responde a dúvida de uma ouvinte que faz musculação duas vezes na semana junto com exercícios aeróbicos. Ela quer saber se pode substituir o terceiro dia de musculação na semana por spinning e escada.
