Cookies 4 Deadlifts

Ahoj všichni! Dnes tu se mnou sedí Anička Šlesingrová (a Bejbynka :D - Aničky pejsek). Sama jsem se na tuhle epizodu extrémně těšila. Anička je neskutečná osobnost, jak v oblasti fitness, tréninků, tak v oblasti psychiky. Věřím, že její pohled na život a přístup (nejen k tréninkům) si zamilujete. Padne spoustu silných zamyšlení a věřím, že spoustě z vás pomůžou! Ať jste závodníci nebo nemáte s fitness nic společného. Pokud se vám bude epizoda líbit, určitě uděláte Aničce (i mně) radost, když jí označíte na sociálních sítích a nasdílíte ji :) Enjoy it! ......... Aničky Instagram: https://www.instagram.com/slesingrova_anna/ ......... 0:00 Úvod, představení 02:21 Jak jsme se poznaly 04:28 Minulost a začátky ve fitku 13:14 Začátky závodů 16:17 Coachování sama sebe, trenéři 28:48 Aničky styl tréninků 35:11 Návrat k závodění? 38:45 Škola, šikana 42:12 Začátky coachingu 43:39 Nejčastěji řešené problémy u klientek a přístup 57:42 Proč holkám nejde vybudovat zadek 01:01:34 Příběhy klientek a mindset 01:11:58 Aničky pe