Rihamiat -

ترفقي بنفسك سلسلة من ٤ حلقات في غاية الأهمية لنا بعد عام من الوباءيقسم الموضوع بحسب الجدول التالي:١) ماذا يعني أن تترفقي بنفسك؟ حلقة اليوم٢) لماذا تحتاجين إلى أن تترفقي بنفسك؟ حلقة ٩٤٣) ما هي المعوقات التي تجعله أمرا صعبا أن تترفقي بنفسك؟ حلقة ٩٥٤) ما هي بعض الخطوات العملية والتدريبات لكي تترفقي بنفسك؟ حلقة ٩٦***صدرت سلسلة فيديوهات قصيرة على قناة يوتيوب Riham Jarjour بعنوان " حرية المنيماليزم" لمتابعتها على الرابطhttps://www.youtube.com/watch?v=Sm5xnAWnt6I&feature=youtu.be***تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانافقط أرسلي رسالة على Rihamiat@gmail.com ***لتقديم الدعم المادي لبودكاست رهاميات على حساب باي بال albajarjour@gmail.com وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.comHidcote Garden by Moments https://app.soundstripe.com/songs/12146LA in the 1970's by AFTERNOONS https://app.soundstripe.com/artists/417Support the showلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامي