Nå Er Det Alvor

Send us a textÅ løpe 170km på fire etapper rundt Monte Rosa skal ikke være enkelt - spesielt ikke når man brekker et par ribbein og det kommer 30cm med nysnø. I denne episoden går programlederen og Ruben Espeland i dybden på årets UTMR (Ultra Tour Monte Rosa). Her er noen relevante lenker:Terrengskoen SCOTT Kinalbu RC 2.0Terrengskoen SCOTT Supertrac 2.0FibraSolarAid / Honnold FoundationKondis-artikkel om Hans KristianUltra Tour Monte RosaLøpecampen på Gran CanariaLillomarka Rundt (løpet)NEDA i Lillomarka (løpe-eventen)Ruben på FacebookRuben på InstagramEverest Trail Race Ukas patreons (se alle sammen her):Aleksander,Amir,Annette,Anita,Andreas,Arthur,Arvid,Asgeir,Atle,Bernt,Benjamin,Bilal,Bjørn Otto,Bård S,Bård H,Christel,Erling,Fred,Fredrik,Geir Morten,Gorm,Gunnar,Gøran,Håkon,I Am Speed,Ingvild,Iselin,Inger,Janne,Jenny,Joachim,Jonas,Johannes,Jørgen,Kenneth,Knut Einar,Kim,Kristian,Liss,Liv-Anna,Magnus,Magnus,Mads,Morten,Morten B,Margareth,Marie,Markus,Mathieu,Monika,Nina,Ola,Olav,Ole-Anders,Pål,Reidun,Remi,Rem