Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Qual é o melhor exercício para melhorar a capacidade cardiorrespiratória?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:04:40
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Um ouvinte conta que faz aulas de jiu-jitsu e diz que um dos principais pontos de desenvolvimento é a respiração. Ele pergunta qual é o melhor exercício para melhorar a capacidade cardiorrespiratória. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
