Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla

Entenda o que é HIIT - o treino intervalado de alta intensidade

Informações:

Sinopse

Sobre esse assunto, Cássia Godoy conversa com Rose Fracoli, enfermeira e praticante de HIIT, e com Cida Ponti, profissional de educação física e especialista em step, ginástica coletiva e criadora de aulas de jump.