Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Nadar no sol tem efeitos positivos para vitamina D?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:03:57
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Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen diz que sim, porém que o momento do dia em que isso ocorre muda muito. Ele destaca que o pico dos raios solares, em que seria melhor pegar, é entre 10h e 15h. Porém, é preciso tomar cuidado: de 15 a 30 minutos é o suficiente.
