Rozmowy O Zdrowiu

Dzisiaj rozmawiam z tancerzem i instruktorem break-dance, DJ-em, podcasterem i blogerem, a przede wszystkim otwartym na siebie i innych "świadomym" człowiekiem. Tym razem to nie "typowy" wywiad lecz rozmowa na temat etapów rozwoju i zmian w naszym życiu. Mówimy z czym możemy się spotkać w momencie gdy zaczniemy zmieniać swój "talerz", nawyki "ruchowe" i podejście do otaczającego świata...Podczas rozmowy dowiesz się:* kim jest Michał i czym się zajmuje?* Jakie są etapy rozwoju świadomości?* Zmiana sposobu odzywiania jako jedna z pierwszych zmian dla naszego zdrowia* brak świadomości wpływu żywienia na zdrowie jako powszechny pogląd przeszłych czasów* czy rodzice uczyli nas przewlekle chorować?* szeroka dostępność wiedzy jako źródło prostych zmian w swoim talerzu* mnogość diet i opinii na temat żywienia jako źródło zaniechania zmian żywieniowych i powrotu do stałych nawyków* wytrwałość i wypracowywanie nawyków głównym czynnikiem skutecznych zmian* dlaczego warto obserwować rekcje swojego ciała na odżywiania* dl