Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Qual o melhor preparo físico para voltar a praticar tênis?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:03:23
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Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen destaca que o importante é passar inicialmente por uma avaliação médica, já que o ouvinte está fora das quadras há cinco anos. Comentarista destaca que após a liberação, a retomada deve ser de forma gradual. O ideal é iniciar com o pilates, depois musculação e, só depois, voltar ao tênis.
