Podcast De Becoming-psicocoaching
Visualitza
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:02:49
- Mais informações
Informações:
Sinopse
La visualització és molt poderosa perquè el cervell activa pràcticament les mateixes parts del cervell quan està imaginant que quan ho estàs fent. Per això, molts atletes d’elit i músics assagen mentalment les seves carreres o actuacions abans de realitzar-les. Fins i tot s’ha descobert que imaginar que mous els músculs serveix per enfortir-los.
