Rozwój Osobisty Dla Kadego

"Obyś żył w ciekawych czasach"Trudno jednoznacznie określi czy to przysłowie chińskie, czy żydowskie. Pewne jest to, że to coś w rodzaju przekleństwa, a nie życzenia.Pod wieloma względami doczekaliśmy takich właśnie czasów, gdzie ludzie nie potrafią odpoczywać. Wiem, że to duże uogólnienie, ale zastanówcie się chwilę czy aby na pewno potraficie odpoczywać?Czy wiecie kiedy i w jaki sposób ładować swoje wewnętrzne baterie?Bardzo dużo czasu spędzamy w pracy, czy szkole. Po pracy czeka nas w domu nie mała lista czynności, obowiązków, których nie ma kto za nas zrobić. Kiedy mamy chwilę wolnego zatracamy się w telefonach, komputerach czy telewizji.Otrzymujemy każdego dnia w okolicach 30 GIGA BAJTÓW informacji, które nasz mózg musi przetrawić. Każdego dnia!Kiedy zatem odpoczywać?Odpoczynek jest niezbędny, ale też nie rzadko pomijany z uwagi na wrażenie marnowania czasu. Nie wystarczy jeść czegokolwiek i spać kilka godzin dziennie.Jak zatem odpoczywać?Mnie pomogły kiedyś banalnie proste, a rzadko praktykowane czynnoś