Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Qual o máximo de frequência cardíaca que se pode atingir?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:03:41
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen tira a dúvida da ouvinte dizendo que há uma diferenciação pelas zonas de treinamento e que isso pode variar um pouco. Porém, de forma mais prática, a partir de 175 batimentos se atingiu o máximo.
