Puedes Hacerlo

269. Yo Estoy Descompuesta Si has llegado ya a esta conclusión de tu estar descompuesta, ya sea porque haces todo lo que antes hacia para bajar de peso y ahora no bajas nadita. O incluso, si no solo haces lo que antes te funcionaba, realmente haces mucho más, te esfuerzas mucho más, te limitas más y tu cuerpo parece no responder. O si lo que te pasa es que de pronto no logras digamos “aplicarte/disciplinarte” y esto te hace sentir que estas descompuesta, este episodio es para ti.  Querida chica bella espectacular que me escuchas: No estás sola! Sé que este sentir es demasiado incómodo, la buena noticia que vengo a comapartirte es que este sentir es también opcional y puedes liberarte de el. Que nuestro cuerpo no reaccione como esperamos, no quiere decir que está descompuesto. El hecho de que en automático nuestra mente nos lleve a la conclusión de que estamos descompuestas, tampoco quiere decir que esto sea verdad. Pasa que si no nos cuestionamos este sentirnos “descompuestas”, que surge del  pensamiento/afir