Puedes Hacerlo

Bienvenida al espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti.  Cuando dije esto de "tus números", ¿cuáles fueron los números que se te vinieron a la mente? si estás en este camino y búsqueda de tu peso ideal, es probable que se te vino a la mente el número de kilos que quieres bajar, cuántos kilos pesas, tu talla, tu BMI o algo parecido. Y cuando piensas en esos números ... ¿te sientes que te drenan? ¿o te hacen florecer? Hoy quiero poner este tema sobre la mesa en el Podcast. Porque al tema de los números es algo a lo que le dedicamos un buen tiempo en nuestro programa Puedes Hacerlo Espectacular. Reconciliarnos con esos números.  Vivir el proceso de reconciliarme con ese número y disponerme a permitir a que ese número me haga florecer hace una gran diferencia.  A veces tenemos esta urgencia de CAMBIAR ese número, que cuando los vemos nos ponen de malas, nos desgastan, nos drenan, y cambien o no, el caso es que seguimos dependiendo de los números para querernos más, hablarnos bonitos, creer en n