Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Como vencer a procrastinação
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:04:17
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Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen destaca a necessidade de criar rotinas e também estipular metas para conseguir construir um hábito. Ele também afirma que é importante de criar um ritmo aos poucos e também compartilhar com alguém os exercícios diários.
